A wellness szolgáltatások között általában az egyik legnépszerűbb a szauna. Mindenki tudja, hogy egészséges, viszont ennél konkrétabban kevesen ismerik a szervezetre gyakorolt hatásait. Az biztos, hogy nagyon kellemes időtöltés, jót tesz testnek és léleknek egyaránt, de nézzük, mi is történik ilyenkor pontosan!
A szauna lényege, hogy a testünk hőmérséklete egy kicsit megemelkedjen. Ahogy belépünk a helyiségbe, már néhány perc után emelkedni kezd a bőrünk hőmérséklete, aminek hatására egyrészt felélénkül a vérkeringés, másrészt izzadni kezdünk. Az izzadtsággal egyben a méreganyagok is könnyebben távoznak a szervezetünkből. A méregtelenítés a bőr állapotán is meglátszik majd, a szauna után szebb, sokkal puhább, hidratáltabb lesz. A szauna ezen kívül erősíti az immunrendszert, mivel a fertőzések elleni küzdelemben fontos szerepet betöltő fehérvérsejtek száma is megemelkedik. A meleg hatására enyhülnek az ízületi fájdalmak is, valamint csökken az ízületi gyulladás.
Nagyon fontos a szaunának a stresszoldó hatása is. Bent az ember ellazul, pihen, ráadásul a helyszín nagyszerű a társas kapcsolatok erősítéséhez is. A forróságban való ücsörgés ezen kívül hozzájárulhat a fogyókúrához is: izzadás közben kalóriát égetünk el.
Természetesen mindig fontos betartani a szabályokat, mert a szauna, amilyen jó, bizonyos betegségek esetén olyan ártalmas is lehet. Nem szabad igénybe venni lázasan, érgyulladással, de vigyázni kell akkor is, ha valakinek szívritmuszavara van vagy magas a vérnyomása. A szaunát nem ajánlják ezen kívül epilepszia és daganatos betegségek esetén.
A szauna ma már nem elérhetetlen magánszemélyek részére sem. Cégünk nagy választékban kínál akár otthon is használható termékeket, amelyeknek köszönhetően egy fárasztó hétköznap végén is élvezheti a forróság áldásos hatásait. Amennyiben kérdése van vagy további tájékoztatásra van szüksége, keressen fel minket bizalommal a megadott elérhetőségeink bármelyikén! Vegye fel velünk a kapcsolatot mielőbb, és élvezze már idén télen is az otthoni wellnesst!
